病情分析:
男性,29岁。患有强迫症,目前出现焦虑,控制呼吸。还有其它异常表现吗?
指导意见:
你的这样情况建议做一下心理调节。同时你可以我做八段锦,每天晚上做一下道家的站桩。对你的恢复有好处的
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况建议咨询心理医生。在专业医生指导下正规治疗。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,多和朋友聊聊天。
病情分析:
像你这种情况的话,你如果是能够发现和感觉自己有这种强迫症的话,证明你现在的情况还是比较轻的。
指导意见:
建议你可以多与人沟通,适当地进行体育运动,进行一些户外活动,分散一下注意力。
以上是对“强迫症者,,,焦虑控制呼吸如何解决呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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