因为减肥，而且晚上不是很饿

      减肥的最好方式就是管住嘴，迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律也是避免暴饮暴食，每餐在七分饱，不支持只吃水果不吃饭。长期以往下去会导致营养不良，贫血等状况。
      

      病情分析：
      你好，减肥不运动是不行的，饮食吃七分饱就可以的，不要不吃饭
      指导意见：
      建议还是多运动锻炼身体来减肥吧，饮食不规律会损伤胃的，一定要吃饭啊，坚持下来就有减肥成功的可能
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，过度的节食会对身体不好，如果晚上只吃水果，这样是可以的。
      指导意见：
      建议您每顿饭都均衡饮食，不要暴饮暴食，以清淡为主，主要还在于多运动，可以每天慢跑，打球，游泳，瑜伽等等，祝您越来越美丽。
      
      以上是对“因为减肥，而且晚上不是很饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！