小腿不舒服，也说不出是哪种难受

      你好，根据你叙述的情况，重点考的是肌肉筋膜劳损，不除外腰间盘突出压迫神经引起，建议多休息，避免过劳，过累，避免着凉受潮。局部热敷，按摩理疗，适当地功能锻炼，可以逐渐加强体育锻炼，增加身体素质，多吃含钙多的食物，牛奶，虾皮儿，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该是筋膜炎症导致的这种症状。
      指导意见：
      建议去医院做一下按摩或针灸，应该能够改善这种情况，平常注意不要着凉，可以多热敷，能够改善。
      

      病情分析：
      从你的描述来看！你这个考虑软组织疾病！比如筋膜炎！和你平时缺乏运动或者突然剧烈运动有关！
      指导意见：
      建议你注意三天！平时加强锻炼，但是要避免剧烈运动！可以自己揉一揉那个不舒服的小腿即可！
      
      以上是对“小腿不舒服，也说不出是哪种难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！