晨跑拐弯时左脚感觉扭到

      因为晨跑导致左脚扭到，建议近期先不要进行晨跑，注意休息，已经4天了，局部需要热敷，避免长时间负重前行、久站，不要过度劳累，严密观察，及时到医院就诊治疗，评估受伤的严重程度。
      

      这种情况说明伤的不是很严重。这段时间注意多休息，尽量少走路。大约一周左右的时间能恢复正常。每天用热水泡脚能促进局部的血液循环。对病情的恢复有帮助。
      

      病情分析：
      你好，局部的软组织损伤之后，需要注意多休息一下的。
      指导意见：
      你好，你这情况，每天晚上用温水泡泡脚，之后注意少活动。有一周差不多就可以恢复正常的。
      
      以上是对“晨跑拐弯时左脚感觉扭到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况，可以根据扭伤的时间来选择合适的措施，针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活。
      指导意见：
      扭伤发生在二十四小时之内，可以用冷敷的方式来减少内部出血和组织液的渗出。如果超过这个时间，可以用红花油来活血化瘀，促进吸收