健康咨询描述: 总觉得周围的人没安全感,自己不敢真心对待,怕会被她们取笑看不起,想要跟她们玩又觉得很多隔阂,现在连宿舍都不回了,因为回去总是会烦躁忧虑失眠,但是她们好像很开心,也不怎么愿意跟我说话,都是她们说的,然后我插一句,还都是夸她们的,她们才会开心,感觉她们看不起我,知道我这样故意的
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理神经功能的
指导意见:
可以吃谷维素片调理下,不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水,思想放松有利于调理的
病情分析:
目前的这种情况就是精神心理压力因素,形成的一种焦虑和抑郁的表现,这种情况容易诱发不自信。
指导意见:
所以目前主要是促进身心平衡调理培养自信心,尽量的通过生活调理,缓解心理压力释放的方法。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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