总觉得自已很孤独没有安全感

      病情分析：
      你这样的问题应和感情没有依靠。心情不好，工作学习不顺利等引起的问题。可以适当的饮食的保养
      指导意见：
      合理的休息保证睡眠。调养心情，可以适当的运动一下保证睡眠。心理暗示很重要。多想一下高兴幸福的事情，适当树立自信心很重要的
      

      病情分析：
      21岁大学生，感觉孤独、缺乏安全感，希望能够弄清原因、得到改善。
      指导意见：
      您好！感觉孤独、安全感缺乏只是一个现在的结果，但背后的原因可能是千变万化的，每个人可能都不太相同。所以，对应的改善措施也是因人而异。大学里面一般有心理老师，您可以找到心理老师，进行当面的、详细的咨询探讨，弄清内心孤独、缺乏安全感的原因的。
      

      病情分析：
      你好多交知心朋友，多做有意义充实的事情，多看积极励志的电影和书籍。
      指导意见：
      夜深人静听听音乐，同时想家就打电话问候一下，所以不要太拘束，有时候主要空虚无聊才会这样思考问题。
      
      以上是对“总觉得自已很孤独没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！