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一般吃什么最容易胖，然后晚上如果饿了

女 | 19岁 2017-05-26 22:21:33 2人回复来自

健康咨询描述：一般吃什么最容易胖，然后晚上如果饿了，吃点什么不容易胖

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王绍华吉林农业大学医院主管护师擅长: 内科，心脏病、高血压、高血脂等。外科，软组织损伤、帮助网友：25712称赞：283

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2017-05-26 22:30:50 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，经常摄入高脂高热量的食物，容易导致身体发胖。
      指导意见：
      如果晚上感觉饥饿，建议可以吃点水果，或者低热量的食物，以免导致身体发胖。

dx56 其他擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗帮助网友：47227称赞：291

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2017-05-26 22:42:07 我要投诉

      病情分析：
      你好。热量高的食物容易长胖，比如油炸的食物还有含糖量比较高的食物就容易堆积脂肪。
      指导意见：
      可以吃一些膳食纤维。吃些水果啊这些都可以。总之晚上少吃，夜宵不要吃就可以了。