就是近期感觉自己不太正常

      这种情况和睡眠不足是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的注意些休息，保证充足的睡眠，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。
      

      你好，看到你的叙述，是不是到了女性每个月的那几天心烦，没精神，浑身难受。如果是月经期的那几天是没有问题的。如果不是月经期，建议你去医院心理咨询师那咨询一下，要防止患抑郁症，让医生给你详细的调理一下。
      

      病情分析：
      你好，出现这样的情况肯定是有原因的，可以多运动锻炼身体改善一下
      指导意见：
      建议还是多和别人聊聊天，多活动活动吧，睡觉之前可以泡泡脚，应该是问题不大的。
      
      以上是对“就是近期感觉自己不太正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，可能是工作压力大，精神紧张的缘故，也可能是生活不如意的缘故
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多逛逛街，聊聊天，玩玩游戏等，这样比较好，要让自己忙一些，这样可以转移注意力