病情分析:
根据你所描述的情况,建议你去正规医院拍个颈椎,腰椎片。排查疾病,对症治疗。
指导意见:
对症治疗,合理休息,不要做剧烈的活动,避免久坐、弯腰、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。生活规律,饮食以补钙壮骨为原则。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,脖子疼后背疼考虑是颈椎问题引起的。
指导意见:
这种情况建议去医院骨科检查一下,拍个颈椎片子查明原因后对症治疗平时尽量少低头玩儿手机。如果是颈椎问题可以做做按摩理疗等效果不错。祝你健康快乐!
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