初一女生，很爱吃，身高156体重55公斤我不想变成

女 | 13岁 2017-05-28 01:08:05 4人回复来自伊犁哈萨克自治州

健康咨询描述：初一女生，很爱吃，身高156体重55公斤我不想变成胖子

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-18 13:40:27 我要投诉

目前出现体重升高的情况，还是建议，在饮食上格外的控制一下平时尽量，少吃甜类油炸食品，零食等！建议晚餐后适当的多做一些户外运动跑步和跳绳等，都有助于体重的下降也有利于身体健康。

周银大庆油田总医院医师擅长: 各类胸部，腹部，甲状腺，妇科b超检查，b超报告解读帮助网友：22187称赞：10

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2017-05-28 10:21:49 我要投诉

      病情分析：
      你好…你的身高和体重都属于正常的范围内，并不是很胖啊！
      指导意见：
      没关系的，正是长身体的好年龄，不要因为减肥而少吃营养的东西对身体没有好处

靳亚强安平县东黄城镇卫生院医师擅长: 肝病、脑梗塞、冠心病、高血压、肺栓塞、糖尿病、胃炎帮助网友：15066称赞：32

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2017-05-28 11:08:45 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述体重确实有点超标了。
      指导意见：
      不想体重增重，或者想减肥只有少吃多运动才能健康减肥，希望我的回答对你有所帮助。
      以上是对“初一女生，很爱吃，身高156体重55公斤我不想变成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王灿岗护师擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前帮助网友：48812称赞：121

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2017-05-28 11:11:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，按你的身高，这个体重指标不算是太胖的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食，多增加锻炼就会有效果的。

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