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小腿比较粗，平时穿裤子小腿吐出来

女 | 16岁 2017-05-28 10:08:01 2人回复来自

健康咨询描述：小腿比较粗，平时穿裤子小腿吐出来，希望瘦小腿

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2020-10-03 09:42:44 我要投诉

你好，想要瘦小腿的话，可以做一个全身的锻炼，通过全身脂肪的代谢增加以及全身的体脂代谢增加，这样才能够达到全身瘦和小腿瘦的目的，也可以通过吸脂或者是肉毒素注射。

刘淑艳二级公共营养师擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血帮助网友：2371称赞：2

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2017-05-28 16:02:46 我要投诉

      病情分析：
      腿粗一是遗传基因因素，二是久坐运动量不足导致腿部血液循环不好而比较粗。
      指导意见：
      建议每天多运动，最好坐1小时左右起了活动一下，每天最后有氧运动40分钟以上，另外可以通过瘦腹操瘦腿。