头疼脖子疼不敢低头一低头脖子就扯着头疼肩膀一些地方

      病情分析：
      你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。
      指导意见：
      可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。可给予尼莫地平缓释片或西比灵和甲磺酸倍他司汀口服改善头晕。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，多做颈椎保健操和多做运动。
      

      病情分析：
      考虑颈椎异常引起的现象，会有局部疼痛，严重时头晕头疼，肩膀手臂疼痛的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间坐，对于颈部热敷缓解，必要时按摩牵引治疗，涂抹肤他林软膏，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，请问是不是平时总低头不活动？是不是总鼓捣手机电脑？
      指导意见：
      根据你的问题描述，这样的情况表现。应该是平时的不良习惯导致。平时注意纠正。
      
      以上是对“头疼脖子疼不敢低头一低头脖子就扯着头疼肩膀一些地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！