健康咨询描述: 我15岁,身高1.52体重89是否正常,我需要减肥吗,我还会长高吗
你好,根据你的描述你还处于青春发育期你还是会长高的,你平时你要多吃有营养的食物,多补钙平时要多运动多锻炼,可以打篮球、跳高、跳远等运动,希望我的回答能够帮助到你
病情分析:
你好,你现在还处于青春期发育阶段,是不适合节食减肥的。
指导意见:
你好,建议你平时正常饮食和生活作息,保证每日足够的蛋白质维生素摄入,足够的睡眠时间,适当运动
病情分析:
15岁,身高1.52体重89是否正常?根据您的身高和体重,得出您的体质指数是19.3。15岁女孩体质指数范围是16.7-23.3。所以您的体重正常的。不需要减肥。正常女子可以长到17,18岁左右的。15岁可以长高的。
指导意见:
如果希望长高一定要每天食物多样,避免营养素缺乏或者过量,特别是钙及维生素D的充足。二是一定要做利于长高运动如:篮球,羽毛球,摸高等,三是充足合理膳食,建议晚9点半最好入睡,并至少帮助8小时睡眠。祝您如愿长高!
以上是对“我15岁,身高1.52体重89是否正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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