病情分析:
从中医角度讲,多考虑是肝火郁结引起的,伴有心情烦躁,头疼等症状。
指导意见:
建议您在中医师指导下辨证分型,对症治疗,如是肝火郁结,建议龙胆泻肝丸加减治疗,希望对您有帮助
病情分析:
你好,你心情不好,考虑你是因为想太多,太过敏感导致的症状。
指导意见:
建议你要多注意休息,保持心情舒畅,多和朋友亲人交流疏导心情,最好去看看心理医生。
病情分析:
可能生活中有不顺心的事情影响,感觉别人看不起你,越想越糟,使你产生了不良的情绪困扰,有自卑心理。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,大胆的去展示自己的特长,不断的锻炼自己。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“我一天心情特别糟,快要变精神病了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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