我想问下，，怎么瘦臀部呀

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，瘦任何部位一样
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。

      病情分析：
      你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，
      指导意见：
      低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。
      以上是对“我想问下，，怎么瘦臀部呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，想要将臀部塑型，你提到的这些方法都可以，目的都是使臀部肌肉活动，增大肌肉所占比例，但这是一个长期过程，和健美一样，需要长期不断坚持！