请问阴虚旺盛者饮食应该多吃什么

      病情分析：
      临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤（心火）；或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦（肝火）；或干咳少痰，痰中带血（肺火）；或骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力等，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交（肾火）。各脏的火旺可以交叉出现。
      指导意见：
      育阴泄火。主方：黄连阿胶汤。方药：黄连、黄芩、阿胶（烊化，冲）、白芍、生鸡子黄。水煎、去滓，纳胶详尽，再纳鸡子黄搅合，分3次服，每日一剂。
      

      病情分析：
      一般阴虚内热的人群是需要吃一些滋阴清热的食物，比如菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、银耳，百合，枸杞等食物。如果比较严重，是需要采取药物进行治疗的。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，注意饮食，多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，配合食物调理，是可以逐渐恢复正常的。