我在腰疼，在医院骨科主任说我腰肌劳损

      病情分析：
      你的情况属于腰肌劳损，一般由于劳累或者着凉引起的。
      指导意见：
      平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，疼痛最好平卧位休息，可以热敷理疗按摩。不要过多服用药物，一种到两种就可以，吃多了容易刺激胃肠道。
      

      病情分析：
      您好！如果确定只是腰肌劳损引起的腰痛，可以口服药物治疗的同时，最好配和康复锻炼。
      指导意见：
      如果是腰肌劳损，建议您可以口服医生建议的药物就可以，没有必要再药店建议的药物，他们只是为了推销药物。平时不要久坐，适当锻炼腰部肌肉。坚持调理一段时间可以改善。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好。您腰疼是由于腰肌劳损引起的。你的优力钙和大豆磷脂胶囊是补充钙和维生素的，对于预防骨质疏松等又疗效。在一起服用没有副作用，不过建议你间隔半小时吃
      指导意见：
      你腰肌劳损是由于过度疲劳引起的。建议你注意休息，睡硬板床，加强锻炼背部肌肉，也可以进行推拿按摩等治疗
      
      以上是对“我在腰疼，在医院骨科主任说我腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！