病情分析:你好,1、首先注意端正姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直。坐时脊柱要挺直。看书写字时要注意正确的姿势,不要过分低头,更不要趴在桌子上。2、最好让孩子睡硬板床,不要枕过高的枕头,这样脊柱在睡眠时可以保持平直。3、坚持做矫正体操。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动,有助于抑止驼背的发展。4、后背贴墙站立,也是最简单有效的办法。如果自己矫正不过来,为了保险起见,建议你去医院照一个全脊柱正侧位片,评估病情。
病情分析:
你好根据你描述的情况。平时学习生活要有养成良好的姿势。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情。学习生活要养成良好的习惯,必要时可以使用背背佳辅助
病情分析:
可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。
指导意见:
注意休息饮食起居,注意姿势合适,避免受凉劳累,积极适当运动,运动前后做好放松运动。
以上是对“我有点背驼作了很多体育运动还是没有用怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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