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我有点背驼作了很多体育运动还是没有用怎么办

女 | 12岁 2017-05-29 08:19:09 4人回复 来自襄阳市

健康咨询描述: 我有点背驼作了很多体育运动还是没有用怎么办?

医生回复区

李洪君
李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系 帮助网友:38100称赞:1
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2020-07-06 08:25:19 我要投诉

      病情分析:你好,1、首先注意端正姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直。坐时脊柱要挺直。看书写字时要注意正确的姿势,不要过分低头,更不要趴在桌子上。2、最好让孩子睡硬板床,不要枕过高的枕头,这样脊柱在睡眠时可以保持平直。3、坚持做矫正体操。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动,有助于抑止驼背的发展。4、后背贴墙站立,也是最简单有效的办法。如果自己矫正不过来,为了保险起见,建议你去医院照一个全脊柱正侧位片,评估病情。

侯立平
侯立平 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 治疗妇产科常见疾病,妇科疑难杂症常见病和宫颈疾病方 帮助网友:40281称赞:37
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2017-05-29 08:20:45 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况。平时学习生活要有养成良好的姿势。
      指导意见:
      建议你注意休息,放松心情。学习生活要养成良好的习惯,必要时可以使用背背佳辅助

鞠成科
鞠成科 医师 擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾 帮助网友:53194称赞:273
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2017-05-29 09:36:49 我要投诉

      病情分析:
      可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。
      指导意见:
      注意休息饮食起居,注意姿势合适,避免受凉劳累,积极适当运动,运动前后做好放松运动。
      以上是对“我有点背驼作了很多体育运动还是没有用怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱福印
朱福印 威县中医院   主治医师 擅长: 直肠癌,结肠癌,肠梗阻,肾结石,胆结石,肠炎 帮助网友:27169称赞:3
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2017-05-29 09:45:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,有点背驼作了很多体育运动还是没有用,这是脊柱弯曲。
      指导意见:
      建议平时多注意矫正的,坐姿或运动都是需要挺胸的,可以穿背背佳矫正的,不能长久弯腰动作。

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