病情分析:
你好!青少年没有养成良好的站姿,坐姿,会形成驼背,探肩。
指导意见:
平时应该下意识的站直,坐直,可以经常的练习靠墙站。也可以在网上或者商店里买背背佳。
你好,根据你的描述可以进行。体育锻链矫正。走路时要昂首挺胸,睡觉时睡硬一点的床,不枕枕头也可以。没事时,找个墙面靠墙站,让身体的头部,两肩,两腿,臀部,腿部挨着墙面保持身体正直站立。持之以恒通过锻炼会矫正。或是可以尝试佩戴矫形器。
你好,背驼,脊柱变形弯曲,和不良生活习惯相关,需要做脊柱x片检查,看看脊柱变形的情况,严重的需要手术正畸治疗,不严重的到康复科做腰背部推拿及手法正畸治疗,平时要站有站相,坐有坐相,不睡过软的床,不在床上看书看电视耍手机电脑等,要有良好生活习惯才行
以上是对“背驼怎么矫正。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次.
指导意见:
背朝墙距墙约30厘米两脚开立同肩宽两臂上举并后伸同时仰头手触墙面再还原反复做10次每日做2~3次.
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