有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 想瘦小腿，和大腿及臀部

想瘦小腿，和大腿及臀部

男 | 14岁 2017-05-29 16:41:36 2人回复来自

健康咨询描述：想瘦小腿，和大腿及臀部，想要快速见效的方法。

投诉

其他类似问题

赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-29 16:54:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿效果是比较好的。
      指导意见：
      建议你每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的。同时适当控制主食摄入量

薛祖洋医师擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症帮助网友：25077称赞：58

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-29 17:05:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以通过运动瘦身安全，谨慎服用减肥药，每天坚持跑步至少一个小时。
      指导意见：
      也可以瑜伽，健美操，跳舞也可以减肥，不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水。