病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,跑步是不会引起这种表现的,主要还是缺乏运动所导致
指导意见:
这种情况不要剧烈的运动,可以有氧运动,有氧运动肯定不会导致这种情况出现。
病情分析:
你好,跑步是有利于减肥的,不需要担心的,每次跑步不要超过半小时
指导意见:
饮食上面不要暴饮暴食不要大鱼大肉,一定要清淡少油少盐,多吃新鲜的蔬菜水果
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