中老年，有腰脱和滑膜炎

      病情分析：
      这种情况一般是由于年龄增大引起的关节退行性变，骨质疏松，骨质增生。
      指导意见：
      不要盲目的补钙，没有症状可以不用治疗，平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰。注意劳逸结合。可以口服仙灵骨葆胶囊一段时间。
      

      病情分析：
      一般老年人，都有骨质疏松，都需要补钙的。强身健体，加强锻炼，多晒太阳。
      指导意见：
      一定要知道晒太阳的好处，运动也是补钙最好的方法，晚上睡觉前喝牛奶。一般的葡萄糖酸钙咀嚼片儿晚上睡觉前口服一片都可以
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于腰椎间盘脱出症所致，应积极调理，可补钙尔奇D。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，注意保暖，睡平板床，给予理疗及活血止痛剂，望早日康复。
      
      以上是对“中老年，有腰脱和滑膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！