通常情况下，怀孕会出现失眠多梦的情况。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化。比如，孕激素和雌激素水平大幅升高，这些激素的波动会影响大脑神经递质的平衡，像血清素水平可能会受到干扰。血清素对调节情绪和睡眠起着关键作用，当血清素水平不稳定时，就容易引发失眠多梦。
随着孕期的进展，孕妇的身体也会出现各种不适。怀孕中后期，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不畅，孕妇可能会出现腿部肿胀、疼痛等症状，身体的不适会影响睡眠质量，进而导致失眠多梦。而且，孕期还可能出现尿频的情况，尤其是在孕晚期更为明显。增大的子宫压迫膀胱，使得膀胱储存尿液的能力下降，孕妇需要频繁起夜排尿，这也会打乱正常的睡眠节奏，引起失眠多梦。
心理因素同样不可忽视。怀孕对于很多女性来说是人生中的一个重大事件，会带来各种心理压力。比如对胎儿健康的担忧、对分娩过程的恐惧以及对未来生活变化的焦虑等。这些心理负担会使孕妇的精神处于紧张状态，大脑一直处于活跃状态，难以放松进入深度睡眠，从而出现失眠多梦的现象。
孕妇要保持良好的作息规律，白天适当活动，睡前避免过度兴奋；营造舒适的睡眠环境，选择合适的睡姿；若失眠多梦情况严重，应及时与医生沟通，寻求专业帮助。
