我想问一下关于补钙的方法

      病情分析：
      您好，如果通过检查，确定为缺钙的，当然是直接补充钙片效果好。
      指导意见：
      牛奶可以作为辅助治疗的食物，可以同时添加维生素D促进钙的吸收，多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好！根据你上面描述的情况考虑宝宝有没有缺钙的症状。
      指导意见：
      建议，如果宝宝出现缺钙的症状，是需要吃钙剂。如果没有症状的话，只是预防可以喝奶的。
      

      病情分析：
      您好，牛奶里面含有微量的钙，只是可以只辅助的作用，如果要补充钙的话还是要口服钙片好的。
      指导意见：
      如果你身体严重缺钙的话，建议你口服钙片，才能满足你身体的需要，单纯的喝牛奶只是辅助作用。
      
      以上是对“我想问一下关于补钙的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      补钙的话，有三种原因：第一个就是钙摄入不足；第二个就是钙吸收障碍；第三个是钙丢失过多
      指导意见：
      如果你是年轻人的话，建议你补钙的同时可以增加维生素D的摄入，这样才能增加吸收，补钙获益才最大，一般牛奶的效果要好于奶片的