脾虚肾虚女生该吃什么食疗额头长痘痘大便不成形晚上睡

      病情分析：
      你好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你现在具体有什么症状呢？能具体描述一下吗？如果是肾虚可以服用六味地黄丸，晚上睡不着可以喝点滋肾安神合剂，希望我的解答可以帮助你！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，是有脾肾两虚的表现，是可以采取药物和食物结合的方法进行治疗的，可以用参苓白术颗粒和六味地黄丸治疗。
      指导意见：
      建议平时可以用莲子，山药，薏仁米，芡实和红枣等食物熬粥喝，调理脾胃和肾气，注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物，配合调理，可以逐渐好转的。

      病情分析：
      按你描述的症状主要还是考虑青春痘，这个与你现在的年龄有关系，激素水平关系
      指导意见：
      你这个情况建议规律生活，避免熬夜，可以用点药物比如维A酯软膏这些涂擦，可以中药方子调理
      以上是对“脾虚肾虚女生该吃什么食疗额头长痘痘大便不成形晚上睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！