我的足底骨膜软组织损伤了

      病情分析：
      你的这种情况足底软组织劳损，可给予理疗，针灸针刀等方法治疗。
      指导意见：
      还可以给予热敷，热敏灸，注射治疗（打封闭治疗）等方法。平时建议穿运动鞋。
      

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
      指导意见：
      建议热敷缓解，避免反复刺激，少吃辛辣刺激性食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，能够有所好转。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况是软组织挫伤，引发的炎症。可以吃点消炎消肿的药
      指导意见：
      你好，你这个情况我给你开个药吃吧，一个口服消炎疼,强筋松再加上舒筋活血片吃就可以了。
      
      以上是对“我的足底骨膜软组织损伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！