当初脚踝扭到了没去管它长了一个包起来然后过了很久一

      病情分析：
      你的情况是由于踝关节外伤以后局部固定不良造成的。踝关节韧带恢复的不好。
      指导意见：
      我建议你可以带一个支具或是护踝保护踝关节。可以限制踝关节的活动范围。促进韧带恢复。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务。踝关节扭伤，然后不知道你们现在有多久了。如果出现疼痛的话，建议您检查一个x片。看看骨头有问题没有。
      指导意见：
      您好，很高兴为您服务。可以做一下热敷，或者针灸理疗，如果继续加重就建议检查一个踝关节片或者是踝关节的核磁共振，看一看，关节腔是否有积液，很高兴为您服务，祝您早日康复！