三年左右，严重失眠，吃这个可以吗

      病情分析：
      需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。
      指导意见：
      需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，一般失眠的现象，建议可以用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

      病情分析：
      你好，具体什么药物呢？除了失眠，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议最好到医院心理科或者失眠科复诊评估好病情，选择合适药物改善失眠，平时规律作息，白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适。
      
      以上是对“三年左右，严重失眠，吃这个可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期服用会造成依赖，建议首先调整自己的思维方法，多数失眠与情绪关系密切，睡眠一切顺其自然，保持平静心态平和最重要。
      指导建议：
      可以选择一些助眠的寝具，如中草药助眠枕头：含有碧玺、沉香、沉香叶、檀香、松针、灵香草、牛角粉、生龙骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、远志等32种配方的体魄金的助眠枕头，是有国家失眠专利的，相对于服用药物来说，助眠枕是失眠患者另一种健康选择。3~4天可以看到效果。