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产后胖了三十多斤,请问有什么方法可以减肥啊

女 | 1岁 2017-05-31 22:27:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 产后胖了三十多斤,请问有什么方法可以减肥啊!好像恢复到以前的身材!

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-19 08:30:57 我要投诉

      产后肥胖是最常见的一个脂肪堆积,那现在是和社会上的,用的减肥的产品相对比较多,像所谓的一些瘦身包或者穴位的按摩,我周围的同事也都在应用,有的效果确实比较好,但同时必须配合饮食的控制。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-05-31 22:31:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,的确怀孕是容易造成一个肥胖的。要做出正确的改变才有利减肥的。
      指导意见:
      不要乱用所谓的减肥药或者所谓减肥方法的。尤其那些所谓不吃什么或者单纯吃什么就减肥是不靠谱的。更不要节食。
      注意正确的锻炼。建议学习健身。适当无氧和有氧效率高。加上饮食管理好促进减肥。再说一次。不要节食。但是饮食总体量、饮食结构要合理。

2017-05-31 23:13 ask78005152qv 追问

那时候马上生的时候体重是160斤,医生说有妊高症呢,,,那请问多长时间才能恢复啊

2017-06-01 05:47医生回答:

你好,所以要注意后面饮食管理好。加上注意坚持正确锻炼促进减肥减脂。也有利改善高血压的症状。一般可以逐渐恢复的。

张子顺
张子顺 夏津县中医院   主治医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞 帮助网友:24776称赞:3
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2017-05-31 23:09:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问现在还在哺乳吗?你这种情况如果不在哺乳,可以减肥的!
      指导意见:
      产后减肥确实比较困难,建议少吃甜食和油腻食物,多吃蔬菜,多运动,锻炼身体!
      以上是对“产后胖了三十多斤,请问有什么方法可以减肥啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-01 00:15 ask78005152qv 追问

嗯,是的,还在哺乳期呢,,。这和有不有哺乳有关系吗?

2017-06-01 06:47医生回答:

如果还处在哺乳期的话不适合在饮食上减肥!

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