产后胖了三十多斤，请问有什么方法可以减肥啊

      产后肥胖是最常见的一个脂肪堆积，那现在是和社会上的，用的减肥的产品相对比较多，像所谓的一些瘦身包或者穴位的按摩，我周围的同事也都在应用，有的效果确实比较好，但同时必须配合饮食的控制。
      

      病情分析：
      你好，的确怀孕是容易造成一个肥胖的。要做出正确的改变才有利减肥的。
      指导意见：
      不要乱用所谓的减肥药或者所谓减肥方法的。尤其那些所谓不吃什么或者单纯吃什么就减肥是不靠谱的。更不要节食。
      注意正确的锻炼。建议学习健身。适当无氧和有氧效率高。加上饮食管理好促进减肥。再说一次。不要节食。但是饮食总体量、饮食结构要合理。

      病情分析：
      你好，请问现在还在哺乳吗？你这种情况如果不在哺乳，可以减肥的！
      指导意见：
      产后减肥确实比较困难，建议少吃甜食和油腻食物，多吃蔬菜，多运动，锻炼身体！
      以上是对“产后胖了三十多斤，请问有什么方法可以减肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！