本人18岁，驼背还不算太厉害

      病情分析：
      你的情况需要鉴别是由于椎体畸形还是姿势性的畸形造成的。
      指导意见：
      我建议你可以上医院骨科检查一下，做胸椎X光片检查。如果是骨性畸形造成的，需要应用矫形支具保护治疗。如果没有骨性畸形。可以通过调整姿势改善。
      

      病情分析：
      所谓的“驼背”，是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
      指导意见：
      首先要有正确的走路以及坐位姿势，然后可以矫正练习，目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。最后可以用医用支具矫正。