生完宝宝以后就有大肚子了

      生完孩子后目前出现肥胖有赘肉的情况，还是建议在饮食上格外的注意一下，少食油腻甜品，饮食上少喝饮料！建议每天晚饭后坚持两个小时走步运动，有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程，需要坚持住。
      

      病情分析：
      你好，其实减肥就是控制饮食，增加运动。其他的比如吃减肥茶，虽然短时间会见效，但是过不了多久就会反弹。
      指导意见：
      建议控制饮食，少吃高脂肪，高热量的食物，宜吃高蛋白低热量食物，每天跑步六公里，速度在六公里左右，坚持一个月，最少瘦10斤
      

      病情分析：
      你好根据你的描述生完宝宝后肚子大是因为怀宝宝的时候造成腹部肌肉松弛有关
      指导意见：
      建议可以锻炼腹部肌肉每天增加体育锻炼饮食要控制一些应该就可以达到满意的效果
      
      以上是对“生完宝宝以后就有大肚子了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥是比较永恒的话题，而且您想要的是不反弹没有副作用的好方法，这个还真是有的
      指导意见：
      但是就是需要注意坚持的，然后就是注意控制饮食量，尤其是要控制能量的摄入，在哟就是加强运动，坚持下去，不会反弹