因为去工作单位上没有买早饭的

女 | 21岁 2017-06-02 09:18:53 3人回复来自青岛市

健康咨询描述：因为去工作单位上没有买早饭的，在家没时间吃早饭，想买代餐粉代替早饭，午饭晚饭正常吃。本人很瘦，不想减肥希望能胖点，如果早上喝代餐粉的话，营养跟得上吗，看到很多说代餐粉减肥，会有不会有害健康？不会瘦吧？

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2020-07-19 10:10:23 我要投诉

现在代餐粉的话都是为了减轻体重，那你这种情况下最好去均衡的去饮食，你没有条件吃饭的情况下也需要喝牛奶，瘦肉或者鸡蛋的一些摄入。加强优质蛋白的一个摄入

单士润常州市中医医院医师擅长: 感染性心内膜炎,风湿性心脏病,病毒性心肌炎,房室传帮助网友：14190称赞：2

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2017-06-02 10:12:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，早餐对于一天的工作供能有着很重要的作用，还是建议您按时吃饭！
      指导意见：
      你好，根据你的描述，不建议喝早餐粉，早餐建议一个鸡蛋，一包牛奶，一块面包，希望我的解答可以帮助您！

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王素花医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎帮助网友：44670称赞：17

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2017-06-02 10:40:12 我要投诉

      病情分析：
      您好根据您的描述建议你一定要做到合理均衡的饮食如果你长期吃代餐粉会有营养不良的
      指导意见：
      建议你要注意营养的均衡和合理多吃富含优质蛋白的食物注意休息保持情绪的稳定和乐观多运动多锻炼
      以上是对“因为去工作单位上没有买早饭的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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