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主要就是想要减肥,因为工作的原因没有时间去运动

女 | 22岁 2017-11-28 14:44:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 主要就是想要减肥,因为工作的原因没有时间去运动,连吃饭都是不定时的,之前15年吃过减肥药,吃了两个多月吧,就停药了,然后就反弹了。现在体重140斤,身高158,想要一些比较安全的减肥的用品,之前查过修正的左旋右减茶多酚,还有艾医生的宁红新效减肥茶,希望医生能给我一点建议!!!!拜托了!!!!

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陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2017-11-28 14:46:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的这种情况,吃减肥药的话还是可以的,但是吃多了话肯定会上瘾。
      指导意见:
      建议,还是加强控制饮食才行的,一定要锻炼身体。只有多流汗都辛苦,那么体重肯定减得下去的。
      

许岩
许岩 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 慢性肝炎,脂肪肝,胆囊炎,慢性胃炎的护理 帮助网友:22597称赞:2
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2017-11-28 14:54:26 我要投诉

      您好,肥胖原因主要有三点,一,过多食用高脂肪类的食物,如肉类,烧烤等。二是经常性饮酒。三,长期不运动。医生只能建议你根据以上三种病因来进行减肥。不主张使用药物减肥,因为是药三分毒。减肥药都会有副作用,对身体有害。
      

梁欣如
梁欣如 三级检验师 擅长: 血常规、尿常规、便常规、精液常规、白带常规、脑脊液 帮助网友:79325称赞:1729
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2017-11-28 14:48:04 我要投诉

      病情分析:
      减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养素蓄积造成的
      指导意见:
      根据你叙说的情况,依靠一些减肥产品来消除脂肪是很容易反弹的,建议最好及时通过控制饮食再结合使用减肥产品来起到减肥目的,
      
      以上是对“主要就是想要减肥,因为工作的原因没有时间去运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-11-28 15:09:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想减肥,必须控制热量的摄入,增加热量的消耗。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,拥有完美曲线。
      

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