：什么季节，补钙最佳时机

      病情分析：
      你好，请问你平常有没有经常补钙了呢？现在身体状态怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，一般情况下补钙可以在冬天和秋天比较好的，顺其自然就好，没事的。
      

      你好，夏季是中老人补钙最好的季节。夏季阳光充足，衣着较少，裸露皮肤面积大，皮肤经阳光照射后，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，可以大大增加钙的吸收。钙是人体不可或缺的重要营养。补钙犹如吃饭喝水一样，每天都需要的。
      

      病情分析：
      根据你所说的补钙的事情，老年人什么时候补钙都行，防止骨质疏松。小孩子一般是春天补钙比较好一些，有利于身体的发育。
      指导意见：
      建议您再补钙的同时，该用骨质疏松的药物比较好一些，如碳酸钙d3早晚各一次，再加仙灵骨葆1.5g.早晚各一次。再应用药物的同时，平时注意足够的营养。可以喝纯奶。
      
      以上是对“：什么季节，补钙最佳时机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      60岁已经进入了老年。女人应该在30以上补钙，男性35岁以上补钙
      指导意见：
      适当锻炼，接受日光照射，还应该每天晚上补钙，晚上钙流失严重。祝你健康快乐