我每早8点多坚持锻练还经常用冷水洗澡怎么还经常感冒

      可以每天坚持适当的锻炼，但是如果锻炼大量出汗之后洗冷水澡，这样非常容易着凉感冒的，所以说我建议你还是要注意一下自己的生活方式，并且在日常也要适当的增加营养，养成良好的生活习惯，饮食习惯。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于抵抗力低下导致的经常感冒的情况。
      指导意见：
      建议你的这个情况，现在可以注射一些转移因子针来增加自身抵抗力，会有一定效果，
      

      病情分析：
      感冒，是一种病毒传播导致的上呼吸道感染，容易发生在天气变化，或者流行季节，
      指导意见：
      因此建议你平时需要多注意保暖，同时需要多喝白开水，少去人群多的地方，多休息，即可好转
      
      以上是对“我每早8点多坚持锻练还经常用冷水洗澡怎么还经常感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！