我是一个练体育的，长得有点胖

      脸色发白多见于低血压低血糖贫血等，及早查一下血常规血压血糖，明确诊断后治疗，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
      

      病情分析：
      像你这个情况一般都是由于营养不良导致的，气血循环不好就会嘴唇和脸色都会有点发白，发黄。
      指导意见：
      像您这个情况的话，建议您最好就是注意营养物质的摄入，多吃有营养的物质，比如说牛肉鱼鸡蛋等
      

      病情分析：
      运动减肥不在于强度而主要在时间，每次做时间为30～60分钟以上的中等强度的有氧运动才能有效地消耗脂肪，之前都是在消耗糖。我们的身体先天上就有一些部位是储存脂肪比较多的地方，男性通常是腹部，而女性通常是臀部和大腿，脂肪会优先储存在这些地方。当需要消耗体内的脂肪时，这些地方的脂肪通常是最后才被用到的。这是人类先天的特性，没办法经由运动而改变。因为你经常做腿部的大强度运动所以腿部长了很多肌肉。建议你不要通过局部的训练来减腿部的肌肉，训练不当很可能腿更粗。
      指导意见：
      运动减肥不在于强度而主要在时间，每次做时间为30～60分钟以上的中等强度的有氧运动才能有效地消耗脂肪，之前都是在消耗糖。我们的身体先天上就有一些部位是储存脂肪比较多的地方，男性通常是腹部，而女性通常是臀部和大腿，脂肪会优先储存在这些地方。当需要消耗体内的脂肪时，这些地方的脂肪通常是最后才被用到的。这是人类先天的特性，没办法经由运动而改变。因为你经常做腿部的大强度运动所以腿部长了很多肌肉。建议你不要通过局部的训练来减腿部的肌肉，训练不当很可能腿更粗。
      
      以上是对“我是一个练体育的，长得有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是营养不良的表现！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是临床检查血常规的，还有就是可以配合应用中药汤剂调理！