健康咨询描述: 你好,我是一个高二的学生我练的是体育,学健美操,但是平常还是要练跑步跳远和铅球之类的,身上的肌肉就练紧了,尤其是腿肌腿肌特别的大,我想问三个问题,1.如果以后不练体育了,腿肌能减嘛?2.有没有办法在剧烈运动剧烈训练以后不长肌肉?3.练体育骨骼会变大嘛?4,学健美操能塑造身型吗?
一般而言,人的体型是遗传决定的,体育锻炼以及营养也有很大影响。运动多,肌肉一定会发达的,除非以后不再运动,没有什么办法运动不长肌肉。当然,健美运动对于身体匀称是有好处的。
如果不在运动后多久肌肉会松
肌肉本身就是有紧张度的,并不会松弛。老年人就会松弛了,因为衰老了。
根据你描述的情况看。你说的这种情况是完全可以的。如果你以后不锻炼了。小崔会逐渐变细的。可以恢复一个过程。没有什么太大的问题。
以上是对“我是一个高二的学生我练的是体育”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑为肌肉劳损的情况发生,因过度的剧烈活动从而引发了上述症状出现。
指导意见:
建议需要去医院的康复理疗科,积极给予镇痛活血化瘀舒筋通络营养神经等药物系统的调理治疗。
病情分析:
你好,对于目前的情况,一般肌肉粗大之后,想恢复还是比较困难。
指导意见:
对于目前的情况,如果不从事体育运动之后,就不需要做太过剧烈的运动,以防体型产生变化。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线