健康咨询描述: 我是一名高二学生,即将上高三,因为我是一名体训生,所以成绩不是很好,专业成绩也不拔尖,有厌学情绪很重,但是又想考上一所好点的大学,有点沉迷于游戏,戒不掉手机,因为马上要上高三了,就很心急,浮躁,应该怎么办?
病情分析:
根据你的描述,依据目前的情况,考虑你不排除青春期的躁动,这段时间是人生中最重要的时刻,你要好好把握。
指导意见:
建议你多与有正能量的朋友接触,要懂得拼搏,好好读书,拼搏奋斗才能改变命运。
病情分析:
高二的一名体训生,成绩不是很好,专业成绩也不拔尖,厌学情绪很重,又想考一所好的大学,有点沉迷于游戏,戒不掉手机,马上要上高三了,感觉心里很着急,不知怎么办才好?
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。希望你给自己树立一个明确的目标,制定一个合理的学习计划,合理的调整生活作息时间,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,逐渐减少玩游戏的时间,慢慢的改掉沉迷于游戏的不良习惯,必要时也可以寻求家人和朋友的帮助。希望你对自己充满信心,养成健康的生活方式,每天保持愉快心情,努力学习,坚持不懈,早日考上理想中的学校。
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