健康咨询描述: 自2018年三月患有中度焦虑症,期间看过心理医生,但未服用药物,最初发病时恐慌、焦虑、失眠、记忆力下降、濒死感,期间一直自我调整,目前惊恐消失,记忆力恢复、睡眠非常好、无恐慌。但每天都不舒服,症状主要为头昏昏沉沉和,麻木有种神经衰弱的感觉,仍影响生活和学习,请问我应该怎么办。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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