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我们的体育中考快到了

女 | 16岁 2017-06-02 21:39:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 我们的体育中考快到了,跑步前喝葡萄糖可以跑快吗?要喝多少?

医生回复区

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2017-06-02 22:06:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,葡萄糖只是作为能量合剂不能提高跑步的快慢和速度。
      指导意见:
      一般来讲的话,多吃饭,注意心里调节就可以了。你这个平时一般来讲的话,如果实在要口服可以口服两到三次。
      

袁红蕾
袁红蕾 日照市东港区日照街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结 帮助网友:27432称赞:1
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2017-06-02 22:49:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,跑步前喝点儿葡萄糖或者是吃点巧克力,可以补充体内的能量。
      指导意见:
      我建议你不用过分的紧张,跑步前吃点儿有能量的食物也是可以的。祝您生活愉快!
      

杜广
杜广 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 骨龄评估,肠梗阻,肠套叠,支气管异物,及先心病的诊 帮助网友:9862称赞:19
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2017-06-03 06:54:10 我要投诉

      病情分析:
      您好根据您提供病情综合分析考虑是喝葡萄糖可以增加人体能力供应,
      指导意见:
      建议您注意休息,别吃辛辣刺激食物,多喝水,每天坚持跑步,一次二十分钟,一天两次,
      
      以上是对“我们的体育中考快到了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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