我是一名高中生，大部分时间都是坐着上课的有什么危害

男 | 17岁 2017-06-03 10:08:51 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：我是一名高中生，大部分时间都是坐着上课的有什么危害，请给我些建议

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2017-06-03 11:19:28 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述的情况，主要是长时间久坐，久坐如果不注意姿势的话会导致腰肌劳损。
      指导意见：
      久坐时候需要保持正确的坐姿，不要弯腰，尽量不要久坐，坐40分钟左右可以起来活动一下。

张武主治医师擅长: 骨关节炎,髋关节发育不良,膝半月板与交叉韧带损伤, 帮助网友：523

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2017-06-03 11:11:26 我要投诉

      病情分析：
      你说的你是一个高中生，现在是每天上课，长期坐的问题。
      指导意见：
      一般来说，长期的坐板凳可以引起腰椎间盘和痔疮的发生。但是有些人有某些人没有，不一定每个长期做的人都会有这种情况。

王凤村呼和浩特第四监狱医院副主任医师擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化帮助网友：82029称赞：95

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2017-06-03 12:15:31 我要投诉

      病情分析：
      这种长时间久坐，容易引起前列腺炎，所以平时，要合理安排学习时间，每天有一定的活动时间。
      指导意见：
      所以可以根据具体的情况，每长时间久坐一小时，活动五分钟，平时控制辛辣刺激性食物。
      以上是对“我是一名高中生，大部分时间都是坐着上课的有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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