黄瓜是生吃好处大还是7熟吃好处大

      病情分析：
      你好，请问你平常有没有经常吃生的黄瓜了呢？现在感觉怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，一般情况下，黄瓜可以生吃点的，营养价值都可以的，所以没事的。
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，黄瓜洗净生吃最好。
      指导意见：
      因为黄瓜中含有丰富的水溶性维生素C，加热会使维生素C破坏，所以，尽量生吃或者凉拌，即使炒吃也要爆炒，时间越短越好。希望我的回答能够帮助到你。祝你天天开心快乐！
      

      病情分析：
      看到你所说这个情况，这是一个食物营养素的问题。一般保持它的原生态是最好的，以免微生素的丢失。
      指导意见：
      这种青菜多数应该是好好清洗干净以后，然后生吃营养好，还有柿子白菜等都可以生吃。
      
      以上是对“黄瓜是生吃好处大还是7熟吃好处大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您提供帮助，请问您平时胃肠功能好不好，吃生冷食物没有问题吧？
      指导意见：
      您好，很高兴为您提供帮助，如果能平时身体很好，胃肠功能也好，就建议生吃，这样维生素不被破坏
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您提供帮助，请问您平时胃肠功能好不好，吃生冷食物没有问题吧？
      指导意见：
      您好，很高兴为您提供帮助，如果能平时身体很好，胃肠功能也好，就建议生吃，这样维生素不被破坏