健康咨询描述: 今天早上六点做梦突然醒来,醒来之后以为自己在午睡,想不起来睡觉之前发生了什么,想不到怎么睡的觉。想了五分钟左右怎么都想不起来,看了下手机时间,才慢慢回想起昨天晚上发生了什么。这段时间大脑感觉一片空白。
病情分析:
你好,这种情况有可能是和平时过度紧张劳累及压力刺激等有很大的关系。
指导意见:
建议适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量不要补睡,晚间避免熬夜,吃点牛奶等调理睡眠。
病情分析:
你好,你最近工作上学压力大吗?晚上是不是过度的熬夜了!
指导意见:
建议,作息规律,饮食规律!多吃蔬菜水果补充蛋白质等,不可以喝酒,如果是太累,就好好休息放松下来。
您好!据您所述的情况偶然的由于深睡眠后出现上述表现是可能出现的,能回忆起具体事件证实思维是连贯的。放松心情,保证睡眠质量和作息时间即可。
以上是对“今天早上六点做梦突然醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,人在刚睡醒的时候,有时意识并不一定就立刻清醒,也就是大脑还未完全清醒,这也是大脑的正常反应。另外还有可能你做梦在午睡,所以醒了,好没有从梦里反应过来。如果频繁出现,建议做个脑神经检查。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况,是因为长时间的劳累过度休息不好所引起来的,进入深度睡眠以后就有这种感觉,
指导意见:
建议你早睡早起,保证充足睡眠,饮食清淡营养禁忌生冷辛辣刺激类的食物,尤其是临睡觉之前,不要看影响大脑皮层的影视书籍,
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