睡觉必做梦，突然睁眼醒来

      出现多梦的情况发生，一般考虑和紧张心理因素，都是有直接性的关系的，应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。
      

      病情分析：
      根据患者目前提供信息，容易做梦，请问这种情况大概多久，平时会有熬夜这些习惯吗，学习压力大吗。
      指导意见：
      根据患者目前提供信息，建议少熬夜，规律睡眠，适当运动，放松自己，培养一个好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      你好，做梦与自己的心理因素有很大的关系，要放松心情，保持豁达的心胸。
      指导意见：
      生活不规律，睡眠时间过长会引起头疼头晕的情况，每天最好睡眠时间为8小时左右。多到户外进行有氧运动锻炼。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，晚上睡觉经常做梦，过度劳累？主要与脑神经功能调节有关系。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息，养成良好的生活习惯，调整心态，放松心情，服用养血安神药物！