睡前总想到恐怖的东西

      病情分析：
      你好，你为什么说跟你身体有关，难道你有什么具体疾病吗？请问平时精神压力大吗？
      指导意见：
      你好，平时注意饮食均衡，增加营养，学会调整自己的心态，不要让自己有过大的精神压力。

      病情分析：
      您好，你的情况引起的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
      指导意见：
      因此经常做噩梦的话一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
      
      以上是对“睡前总想到恐怖的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！