晚上睡不好，梦多，总是这里想到那

      有黑眼圈考虑就是和失眠多梦有关系。肠胃不好考虑也是失眠多梦有关系。所以一定要纠正睡眠，首先一定要注意早睡早起，克制自己不要想太多，可以吃点佐匹克隆片调理一下睡眠看看。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑心脾两虚、肝肾亏虚，可以口服人参归脾丸和明目地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      建议注意加强休息。提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点。晚上十点前要休息。多喝热的开水。水要小口小口喝。药物推荐盐酸氟桂利嗪胶囊。注意加强锻炼身体，可以用养生气功八段锦锻炼身体。日有所思夜有所梦，白天不用想那么多。

      您的症状考虑有可能是由于心理压力过大，或者是一些其他的事情，从而导致的导致多梦，建议您可以到正规的医院进行相关检查，并且要适当的调节自己的心情，也可以适当的进行户外运动，这样对于身体恢复也是有好处的

      病情分析：
      如果睡眠功能紊乱，社会造成全身机能减退的，这种情况就包括胃肠道功能紊乱和减低
      指导意见：
      建议白天再困也不要睡觉，或者中午定时睡上半小时，不要多睡，然后晚上按时睡觉，不管困不困？都固定一个时间躺到床上，养成习惯，慢慢就会形成规律，那样就没有问题了，早期可以在晚上口服镇静药物配合，或者到中医进行穴位的刺激放松神经，也有一定作用

      病情分析：
      根据您描述的情况，首先还是考虑到神经衰弱导致的这种情况，建议您先服用归脾丸来缓解一下，试试看。
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，养成好的生活习惯，保持情绪的舒畅也是比较关键的
      以上是对“晚上睡不好，梦多，总是这里想到那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑问题不大，只是睡眠质量不高，建议你可以适当调节一段时间，看能否好转。
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，忌饮兴奋性饮料，如咖啡可乐浓茶等，保持生活规律，适当增加活动量，睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐或者小说等，看能否好转。

      病情分析：
      你好！根据你提供的病情，青年女性，总是胡思乱想，夜间睡不好，梦多，食欲不好。这种情况一般考虑植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议你清淡易消化饮食，忌辛辣刺激生冷饮食，多食蔬菜水果，规律作息，可以口服谷维素片，维生素B1片，甲钴铵片调节植物神经。