本人男性，今年42岁

      病情分析：
      您好通过你的症状描述分析两鬓长了好多白发，可能与精神压力过大，有的可能与遗传基因，睡眠不足，躯体疾病等有关系。
      指导意见：
      建议目前还没有特殊的治疗方法，尽量减少精神压力，保持愉快的心情，保证充足的睡眠。多吃一些黑色食品如黑豆，黑芝麻等。
      

      病情分析：
      这种情况可以服用益肾乌发口服液看看有没有改善，饮食注意下
      指导意见：
      平常可以多吃黑芝麻黑豆之类，不要有心里负担，规律作息，不要熬夜，不要有压力