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请问瘦身运动可以减肥吗瘦身和减肥是不是一样的他们有

女 | 23岁 2017-06-04 20:31:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：请问瘦身运动可以减肥吗瘦身和减肥是不是一样的他们有什么区别

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2017-06-04 20:47:44 我要投诉

      病情分析：
      减肥是以减少多余脂肪为目的，从而使超标的体重恢复正常标准。
      指导意见：
      而瘦身，应该指运用人为手段降低体重，特别是去掉脂肪，使体型苗条（即使是比较瘦小的身体也可能会选择“瘦身”，这往往是对身材体型要求比较高的人而言的）。

杨海珍平舆县妇幼保健院护师擅长: 乳腺增生,外阴瘙痒,子宫肌瘤,宫颈糜烂,小儿感冒, 帮助网友：695

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2017-06-04 21:35:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，我考虑瘦身和减肥的意思是一样的，只是表达的方式不一样。
      指导意见：
      建议经常锻炼身体，尽量少吃面食，不吃脂肪含量高的食物，多吃水果和蔬菜。