上班的时候不小心把右边的腰部扭伤

      病情分析：
      根据你的描述。上班的时候不小心把右边的腰部扭伤了。只要骨头没有问题，就是软组织挫伤。可以吃点活血止痛的药，注意休息。
      指导意见：
      像你这种情况。超过24小时可以局部热敷，做做中药熏蒸艾灸理疗都会有一定效果的。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，腰部不小心扭伤，请问扭伤多久了？
      指导意见：
      如果是近期扭伤的话，建议你在家休息两周左右。在从事重体力劳动，不然有可能加重你的病情。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者腰部肌肉，韧带扭伤引起的疼痛不适
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗
      
      以上是对“上班的时候不小心把右边的腰部扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！