小腿上的肌肉要怎样才能减掉

      病情分析：
      你好，一般的在由于体质因素或者是由于饮食油腻的时候，会引起局部脂肪堆积。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，现在建议注意饮食清淡，再就是可以进行小腿位置刮痧改善的。

      根据你的情况，描述你小腿上的是因为脂肪堆积，还是由于肌肉比较多要进行减肥。要注意休息，避免劳累，适当的进行体育运动锻炼，也可以进行按摩
      

      病情分析：
      您的情况是想要减肥及另身体健美的问题。减小腿肌肉，可以做拉伸锻炼。经常做瑜珈等运动。
      指导意见：
      饮食上避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸的食物。避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。运动完后一定要做拉伸动作。
      以上是对“小腿上的肌肉要怎样才能减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有这个肌肉的，你可以通过压腿这些，就可以拉伸就会好起来的，所以就对症的进行检查按摩就可以了。
      指导意见：
      治疗和调节，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗，就可以达到治疗的效果就会好起来的治好以后看效果。

      病情分析：
      您好，您叙述的想要减掉小腿上的肌肉，这个是比较困难的，吃药更没有效果。
      指导意见：
      如果您小腿上的肌肉比较大的话这个一般是减不掉的，只能消耗掉多余的脂肪。最快的方法，您就是通过手术。

      病情分析：
      从你说的情况来看，感觉自己小腿肌肉偏多，想减掉小腿，但不知是否是脂肪偏多
      指导意见：
      对于这种情况，如果是肌肉多，可以适当减少运动，肌肉会发生废用性变细，如果是脂肪，就要适当运动，但是建议不要过度关注腿粗细

      病情分析：
      你这样的减肥腿上适当的运动一下，肌肉要适当多注意按摩针灸，适当的饮食的清淡才能减掉
      指导意见：
      注意躺着空蹬自行车的方法，可以艾炙的方法比较好的。可以适当的饮食的保养，合理的休息，忌辛辣的食物，少吃多活动就可以健康减肥的
      以上是对“小腿上的肌肉要怎样才能减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！